Odchudzony?Szybki?Zielony? TAK!!! Taki jest dzisiejszy brokułowy krem. W dodatku idealny do tworzenia pięknych obrazów łyżeczką jogurtu naturalnego, każdy niejadek lub wybredne dziecko, które nie uznaje zup/kremów* [Mamo zrób zupę w której wiadomo co pływa ;) ] zje z uśmiechem na twarzy gdy mama/ tata stworzy specjalnie dla niej/niego indywidualny rysunek
Brokułowy krem light:
- 1 brokuł
- 3 ziemniaki
- biała część pora
- 1 pietruszka
- kawałek selera
- natka pietruszki
- 1 łyżka masła
- sól i przyprawy
- woda
jogurt do ozdoby oraz groszek ptysiowy - u nas nierozłączny z zupami typu krem dla Klusek
Brokuła dzielimy na różyczki, ziemniaki, seler i pietruszkę kroimy w kostkę, natomiast por kroimy w talarki....Gdy wszystko mamy już przygotowane w małym garnuszku rozpuszczamy łyżkę masła, na której szklimy por, do którego następnie dodajemy ziemniaki, seler i pietruszkę wszystko chwilkę podsmażamy. Dodajemy wodę tak aby zakryła warzywa i gotujemy przez kilka minut. Na samym końcu dodajemy różyczki brokuła i natkę pietruszki, wszystko gotujemy do miękkości i na koniec doprawiamy i miksujemy.
Krem brokułowy jest bardzo wdzięcznym "płótnem", bardzo ładnie utrzymuje się na nim jogurt naturalny, którym można narysować co tylko nam się zamarzy :) Poniżej moje rysunki :)
ależ delikatna konsystencja!
OdpowiedzUsuńSmaczna zupka, a rysunków tylko pozazdrościć ;)
OdpowiedzUsuńMisio piękny!
OdpowiedzUsuń