Ma swoich zagorzałych fanów jak i wrogów...jeden z tych drugich mieszka ze mną i powolutku przechodzi na dobrą stronę mocy i zaczyna lubić gorącą pożywną owsiankę:)
Moja nocna owsianka
(porcja dla 2 dorosłych i 2 dzieci)
- 7 łyżek płatków owsianych
- 4 łyżki musli z suszonymi owocami (moje wypróbowane są z Lidla)
- woda - do zakrycia płatków
- 1 szklanka mleka 2%
- ulubione dodatki - owoce - u nas 2 gruszki i 1 jabłko + cynamon
Wieczorem dnia poprzedzającego śniadanie mieszam w rondelku płatki owsiane z musli, można pozostać przy samych owsianych. Całość zalewam wodą, do poziomu zakrycia płatków. Jeśli nie mam gotowych dodatków kroję owoce - tym razem gruszki i jabłko w drobną kosteczkę, dodaję cynamon. Tak przygotowane odstawiam na noc, sama idę spać.
Następnego dnia rano, jeszcze z nie do końca otworzonymi oczami powoli idę do kuchni - płatki nasiąkły wodą, dolewam szklankę mleka i gotuję przez 3-4 minutki. Wyłączam gaz, przykrywam pokrywką i w ten sposób odczekuję kolejne kilka minut.
Następnie sprawdzam czy konsystencja mi odpowiada, jeśli jest za gęsta dolewam ciut mleka. Rozkładam na talerze i na górę układam owoce.
Smacznego...a tak rozpoczęty dzień na pewno będzie udany!
Takie ciepłe posiłki z rana(szczególnie zimą!) Są idealne.
OdpowiedzUsuńDzięki za dodanie wpisu do akcji:)
pyszna owsianka łącząca w sobie klasyczne smaki :)
OdpowiedzUsuńcieszę się, że odpowiada Wam tak samo jak mi :)
OdpowiedzUsuń